身体のチェック|体重・体脂肪3
2014年09月04日
こんにちは!保険のお店てんとう虫&クローバーの河野直明です。
埼玉県の桶川市(JR高崎線の北上尾駅が最寄りです)で生命保険や損害保険の専業プロ代理店として日々皆さまからの保険に関するご相談やご契約を賜っております。
お客さまから「保険は安心料」、「保険はお守りだからね」、そんな言葉を頂く事があります。「本当にお守りになれば良いのにな」、「保険に加入していれば、本当に災害に遭わない、病気に罹らなければ良いのにな」、この仕事を始めた頃から、漠然とそう感じていました。
でも、残念ながら、保険にそんな力はありません。保険は、どうしても「事が起きた後」、しかも「経済的な損失の補填、経済的な危機の回避」が、主な役割です。
そんな「事後に出番が回ってくる保険」を販売するものとして、「事前に何か出来ないかな」という思いで始めたブログです。
ご愛読頂いております皆さまご自身や、皆さまの大切な人や愛する人の幸せの為に、知っておいて欲しいと思う情報や考え方を、ご紹介しております。
皆さんはご自身の「BMI」をご存知ですか?せっかくのこの機会に、是非計算してみましょう!
- パパ
- え~っと、前回は「標準体重と肥満度の算出法」の中の1つ目の「BMIの計算式」についてやったから、今回は「標準体重の計算式」と「肥満度の計算式」をお勉強しようね!
- サン&レイン
- ほ~いでし!
- サン
- ところでパパさんの「BMI」はどうなんでしか?
- パパ
- 「どう?」って何が?
- レイン
- パパさんの「BMI」はいくつなのか、教えて欲しいじょ!
- パパ
- 何で・・?
- サン
- 「何で?」って、ただ知りたいだけでしよ!
- パパ
- 知ってどうするの?
- レイン
- 「知ってどうするの?」って・・、別にどうもしないけど、教えて欲しいじょ!
- パパ
- 君たちはまだ分からないかもしれないけど、世の中には知らない方が良い事が、たくさんあるんだよ・・・。うんうん。
- レイン
- 「うんうん」じゃないじょ!ひょっとして、自分の「BMI」を知らないでしか?
- サン
- それとも、実はものすごい「数値」だったりとかでしか?
- パパ
- そんな事無いです!ただ、僕にも”乙女の恥じらい”みたいなピュアな気持ちがある訳だよ。
- レイン
- ”乙女の恥じらい”!?それを言うなら、パパさんは”恥じさらしオヤジ”だじょ!
- パパ
-
”恥さらしオヤジ”って何それ!?まったくレイ君は、いつも失礼なんだからな~!
も~冗談だよ、冗談。冗談に決まっているでしょっ! - サン
- また、パパさんのくだらない冗談で、お勉強が脱線したでしよ!!
- パパ
- ゴメン、ゴメン(笑)。でも、いきなり「BMIの数値」とかを聞かれても、やっぱりちょっと恥ずかしいよね。
- サン&レイン
- 気持ち悪い事を言ってないで、早く教えるでし~!
- パパ
- 分かりましたよ~。これ言わなきゃ、先に進めそうもないしな・・。え~、それでは発表します。僕の「BMIの数値」は「26」です!ワ~、言っちゃった。恥ずかしい~!!
- サン&レイン
- ・・・・・!?
- パパ
- 何?そのノーコメント&ノーリアクションは!勇気を出して行ってみれば、一体何なの?
- レイン
- いや・・、ただ「26です」って言われても、それがどうなのか解らないじょ!
- パパ
- あっ、そうだっけ。思えば「BMIの計算式」はお勉強したけど、計算で導き出された「数値」については、まだお勉強していなかったもんね。
- サン
- そうでしよ!先にそれを教えてもらわないと、パパさんの「26です」に対して反応出来ないでしよ。
- パパ
- そうだよね(笑)。それじゃあ、「標準体重の計算式」と「肥満度の計算式」の前に、今から「BMIの数値」についてお勉強します!
- サン&レイン
- ほ~いでし!
- パパ
- それでは早速行きますよ。え~っと、まず「BMI計算式」で出た「数値」が、「18.5未満の場合は”低体重・やせ”」という分類になります。そして「18.5以上25未満の場合は”普通体重”」、「25以上30未満だと”肥満1度」、「30以上35未満は”肥満2度」、「35以上40未満は”肥満3度」、そして「40以上だと”肥満4度」という分類になるんだよ。”低体重・やせ”と”普通体重”以外に、肥満度を4段階に分けているんだね。
- レイン
- パパさんの「BMI」は「26」って事は・・、「肥満1度」ってことになるじょ!
- パパ
- そうだね。恥ずかしながら「肥満」に分類されてしまうんだよね・・。まあ、理由は「運動不足」や「不規則な生活」、それに「栄養バランスが偏っている」ってとこかな・・・。
- サン
- 「肥満」だと、やっぱり”健康”に悪いでしか?
- パパ
- そうなんだよね。「肥満」っていう事は、つまり身体に「脂肪」がたくさんあるっていう事なんだけど、前にもお勉強をしたように、「肥満」は「高血圧」や「脂質異常症」、そして「糖尿病」などの”生活習慣病”の温床になるからね。やっぱり「BMIの数値」が「18.5~25未満」になるように、日頃からチェックをして、生活改善をしていかないといけないよね・・・。
- レイン
- でも、パパさんは「26」だから、ちょっと頑張れば「25未満」になりそうだじょ!
- パパ
- そうだよね。「健康の為に頑張らないとね!」って、言いたいところなんだけど、僕の場合は「BMIの計算式」を逆算してみたら、6~7キロ痩せないと「BMI数値が24」にならないんだよね。う~ん・・、結構な頑張りが必要だな・・・。
- サン&レイン
- パパさん、ファイトでし~!!
- 「BMI26」のパパさんを応援するサンちゃん「ファイトでし~!」
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- プロフィール
-
名前:河野直明(ナオアキ)
通称:パパさん(性別・♂)
人種:日本人(埼玉県民)
肩書:代表取締役
役割:二匹に癒される
特徴:どうやら好みや考え方
が少数派に属する様子 -
名前:河野 SUN(サン)
通称:サンちゃん(性別・♀)
犬種:シェルティ(セーブル)
肩書:専務癒し役
役割:専ら(もっぱら)癒す
特徴:小食で気に入った餌しか
食べない・人間好き 名前:河野 RAIN(レイン)
通称:レイ君(性別・♂)
犬種:シェルティ(ブルーマール)
肩書:常務癒し役
役割:常に(つねに)癒す
特徴:凄まじいスピードで何でも
食べる・人間好き